Text
WHY MAKANAN DAN GIZI
Buku bertema makanan dan gizi membahas secara mendalam tentang hubungan krusial antara jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari dengan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Menjelaskan fungsi dan sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, serta mineral bagi metabolisme tubuh.Pola Makan Sehat: Membahas konsep gizi seimbang (seperti 4 sehat 5 sempurna atau pedoman gizi seimbang) yang disesuaikan dari usia dini hingga lanjut usia.Manfaat Bahan Pangan: Mengupas kandungan gizi dari berbagai sumber makanan, mulai dari sayur-mayur, buah-buahan, lauk-pauk (ikan dan telur), hingga susu. Pencegahan Penyakit: Mengedukasi pembaca mengenai dampak buruk dari kekurangan gizi serta pentingnya menjaga pola makan untuk mencegah berbagai penyakit kronis.
Tidak tersedia versi lain